No pain, no gain

אחד מהמתאמנים שלי, איש יקר שאני מלווה כבר שנה, שלח בהפתעה היום את הקליפ הזה. התחלנו להתאמן יחד לאחר שחלה והיה מאושפז למעלה מחודשיים. בנינו תכנית אימונים מיוחדת, כי המאמץ שנדרש ממנו בתחילת הדרך, אפילו כדי לבצע הליכה של קילומטר אחד בלבד (שלא נדבר על לרוץ), היה מאוד, מאוד גדול.

היום מלאו שנה מאז התחלנו במערך האימונים שלנו. אותו מתאמן אהוב (וחתיך!) ציר, שתי מילים לקליפ ששלח, שתי מילים בלבד, והן:
No pain, no gain.

זה גם נושא הסרטון. המוטו הזה No pain, no gain אומר "אין כאב, אין תועלת", וזה בא לתאר את הערך הרב שאדם רוכש בזכות התגברותו על קושי, וזאת באמצעות עבודה, התמדה, השתדלות, ועקשנות ברצון שלא לוותר, למרות הכל.

https://www.youtube.com/watch?v=zZGxihQIfI8
(מיוטיוב, מאת Eu Amo Fitness)

הסרטון הזה ממולץ לכולנו. מטרתו להמריץ כל אדם, כדי שלא יוותר אלא יתמיד בפעילות, במאמץ.

נאמר שם בן היתר: המשיכו להתקדם, היו מוכנים למאמץ, יש ערך לקושי הזה, לא לוותר.

תנו למוטו הזה להיות חלק מהחיים שלכם, הפכו את הכושר לטבע שני שלכם, ושנו כך את חייכם מקצה לקצה.

להתראות, ריקי שחם