ליישר את ההדורים, ולהוציא אדים

ליישר את ההדורים, ולהוציא אדים
דרגו את הכתבה!

הכל התחיל כביקורת על המסודרים שבינינו. בשנת 1980 בפארק לאומי נידח בבריטניה, קבוצת טיילים התעוררה להמשיך עוד יום מפרך במסלול טיפוס הסלעים שלה. אחד מהם, ג'ון סלייטר, התחיל את הבוקר כמו תמיד – בגיהוץ בגדיו. לפני שיוצאים, כולם מסודרים, כי אם בספורט אתגרי מה שחשוב זה שהכל יהיה מיושר, מהודק, וחלק, אז זה כולל גם את הבגדים.

מאותו יום, נולד הספורט האתגרי: גיהוץ אתגרי. היום כבר מתקיימים תחרויות בינלאומיות נושאי פרסים. ויש לספורט התיחסויות רבות בסדרות טלויזיה מפורסמות. הספורט נקרא באנגלית Extreme Ironing.

הכל שאלה של איפה אתה בוחר לגהץ ומה. למשל, גיהוץ דגל אנגליה מטרים ספורים מפסגת האברסט, או גיהוץ סוודר מתחת למים. כל מה שנדרש הוא כמה פריטים מחבל הכביסה, מגהץ, שולחן גיהוץ, אתר אתגרי יוצא דופן, וקדימה – לגהץ.

הנה לפניכם כמה דוגמאות מהשטח:

ריקישחם, ריקי-שחם, rikishaham, riki-shaham

rikishaham, riki-shaham ריקישחם, ריקי-שחם

rikishaham, riki-shaham ריקישחם, ריקי-שחם

rikishaham, riki-shaham ריקישחם, ריקי-שחם

 

rikishaham, riki-shaham ריקישחם, ריקי-שחם

rikishaham, riki-shaham ריקישחם, ריקי-שחם

rikishaham, riki-shaham ריקישחם, ריקי-שחם

שלכם,
ריקי שחם

משחקי ההיילנדרים – המשחקים הרשמיים של הגאלים בסקוטלנד

משחקי ההיילנדרים – המשחקים הרשמיים של הגאלים בסקוטלנד
דרגו את הכתבה!

הסקוטים, אנשי ה-highlands, אוהבים במיוחד ענפי ספורט שמעורב בהם משקל רב. הם אוהבים להתחרות במשחקים בהם יש להטיל, להדוף, להאבק, למשוך, להכות, ולבצע כל פעולה אחרת שמראה את התמודדותו של האדם מול חפץ שמשקלו וצורתו גדולים בכמה כפולות ממנו.

למשל הטלת קורת עץ שאורכה למעלה משני מטרים, ומשקלה … רב. יש ספורט רשמי בסקוטלנד הנקרא הטלת קורת עץ. הנה מיוטיוב:

זריקת קורה / עמוד, או Caber Tossing, הוא ענף ספורט מקצועי ומסורתי בסקוטלנד, אשר בו המשחקנים מתחרים זה בזה בזריקת קורת עץ הנקראת בשפה הגאלית caber. המנצח אינו זה הזורק את הקןרה למרחק הגדול ביותר, אלא זה שמצליח להטיל את הקורה בצורה כזאת שתתהפך במאונך באויר ותנחת ותיפול על האדמה במצב של "שעה 12" לעומת הזורק.

למי שרוצה ללמוד איך עושים זאת, הנה סרטון הדרכה.
עקבו, ואולי תמצאו את עצמכם משתלבים בתחרויות השנתיות הבאים כמיטב המסורת ההילנדרית בסקוטלנד.
שלכם,
ריקי שחם

משוך בחבל!

משוך בחבל!
דרגו את הכתבה!

שתי קבוצות של אנשים חסונים עומדים בטור, זה מול זה. למשמע המשרוקית, בבת אחת עוצמת שרירים אדירה חוברת יחד, כאשר כל אדם בכל קבוצה מוסיף מכוחו ומושך בחבל המוחזר והעובר בין כולם, לכיוון שלו.

מי מבין הקבוצות תהיה הראשונה למשוך את הקבוצה השניה במצעות החבל, כך שיגלשו ויעבור את הקו המפריד ויפסלו?

משוך בחבל היה ספורט אולימפי לא מעט שנים. תארו לעצמכם : )

שלכם בחיבה, כושר, ואושר,

ריקי שחם

הרלינג, הכי מהיר על הדשא

הרלינג, הכי מהיר על הדשא
דרגו את הכתבה!

משחק ההרלינג (Hurling) כבר רץ (תרתי משמע) למעלה משלושת אלפים שנה. ענף הספורט הקבוצתי הזה הומצא על ידי שבטים גאלים עתיקים, והוא משוחק עד היום בסקוטלנד ובאירלנד. כיום ניתן לאמר עליו שהוא שילוב של כדורגל, הוקי, לאקרוס, ורוגבי, בין היתר. המשחק הזה פופלארי מאוד עד היום, עם אליפויות שנערכות כל שנה וסוחפות אל המגרש כמאה אלף צופים נלהבים.

מעבר להיותו המשחק הכי מהיר על פני מגרשי הדשא, זהו אחד המשחקים עם ההיסטוריה הכי עתיקה.

ריקישחם, ריקי-שחם,ריקי.שחם, rikishaham, riki-shaham
מתוך הספר: Ball Games of the Ancient Celts

שם המשחק לקוח מה"הרלי" (hurley) אותו מחבט עץ שכל שחקן מחזיק, ומטרת כל קבוצה לחבוט עימו בכדור קטן שנקרא סליוטאר (sliotar) כדי להפקיע גול בשער של הקבוצה היריבה. השוער של הקבוצה היריבה אוחז בהרלי שקצהו המעוקל גדול פי שניים מהמחבט הסטנדרטי של המשחק, אך אם אינו מצליח לחסום גול שנכנס מתחת לקורות השער, הקבוצה היריבה זוכה בשלוש נקדות, ואם הכדור עף מעל קורות השער הקבוצה היריבה זוכה בנקודה בלבד. את הכדור מותר לתפוס ביד, אך אם רוצים לרוץ עימו יותר מארבעה צעדים צריךלעשות זאת כשהוא מיוצב על גבי המחבט.

המשחק מתרחש בקצב מסחרר, והכדור נזרק לגובה אדיר ועף במהירויות עצומות.

ריקישחם, ריקי-שחם, rikishaham, riki-shaham

ורסיה מעניינת של המשחק הזה היתה "זריקה" למרחקים של מנת ה-haggis המסורתית, שהחל כמסורת בו היו זורקים מקצה אדם קפוא את המעדן אל עבר הדייגים שישבו במרחק ודגו סביב חור בקרח.

rikishsham, riki.shaham, ריקישחם, ריקי.שחם
המעדן המסורתי הגאלי haggis, (איברים קצוצים של כבש מעורבים עם בצל, קמח שיבולת שועל, שומן-כליות, תבלינים, מלח וציר. את התערובת דוחסים לקיבה ומבשלים כשלוש שעות)

הנה קליפ קצר למשחק המטורף הזה, מהיר, זריז, מעיף

מיוטיוב.

שלכם, ריקי שחם

כשהמוח והגוף נפגשים: שחמט או נוקאאוט!

כשהמוח והגוף נפגשים: שחמט או נוקאאוט!
דרגו את הכתבה!

דמיינו לעצמכם – סבב אגרוף חסר מעצורים, האגרופים נשלחים, הגוף חומק, חוטף, חומק שוב, שולח סנוקרת…. ואז, באותה זירה ממש – מוצב שולחן, ואתה יושב לסבב של 4 דקות צפופות ומתוחות של משחק שחמט.

כן זהו הספורט החדש שסוחף את סצנת הספורט האלטרנטיבי של אירופה – אגרוף שחמט! סה"כ שישה סבבים של משחק שחמט, וחמישה של אגרוף, המתחרים יכולים לנצח באחד מהשניים או בשניהם – מט או נוקאאוט.

rikishaham, riki-shaham, ריקישחם, ריקי-שחם, ריקי.שחם

"שחמט הוא משחק האוליטימטיבי למוח, ואגרוף הוא הספורט האוליטימטיבי לגוף, זה מיוחד שאפשר לשלב את שניהם יחד!"

המתחרים מספרים שנדרש ריכוז מאוד גבוה במהלך כל התחרות, כי אם תחלש בדבר אחד, לא בטוח שתוכל לחפות על זה באחר. צריך להיות טובים בשניהם – גוף ומוח. זה הומצא על ידי vאמן Iepe Rubingh בשנת 2003, בהשראה של חוברות קומיקס.

אחד מאלופי התחרות, שהינו בעלים של חנות משחק השח, הוא אומר: "הספורט ההיברידי הזה הוא נקמתם של כל היורמים."

שלכם במוח ובגוף,
ריקי שחם

https://www.youtube.com/watch?v=t7ZwMVLMezI
מיוטיוב

אופן-כדור Cycleball

אופן-כדור Cycleball
דרגו את הכתבה!

נחזור היום לדבר על ענפי ספורט מעניינים (או מוזרים?) שיש ברחבי העולם, ומתקיימים כתחרויות נושאי פרסים, עם חוקים, קבוצות יריבות שמשחקות, ומועדוני מעריצים.

אופן-כדור או Cycleball, הנקרא כם RadBall

שתי קבוצות על אופנים, בתוך מגרש, מנסים להפקיע גול רק בערת גלגלי האופנים או עם הראש. בידיים אפשר להשתמש רק להגנה, ולא להתקפה, ואין הפסקה במשחק הזה.

ענף הפורט הזה הומצא כבר בשנת 1893, ותחרות אליפות העולם הראשונה התקימה ב-1929, ואלופי הועלם מזה עשרין שנה הם האחרים פוספיסיל מצכיה.

אז מה יהיה לנו השנה….

אז מה יהיה לנו השנה….
5 (100%) 1 vote

שנה חדשה מסמלת הזדמנות חדשה לאתחל מחדש את הגוף, להיפרד משגרת חיים ללא כושר, ולהכניס ליום יום כמה רגעים שמוקדשים לבריאות הגוף שלנו. אסקור כאן את הטרנדים הלוהטים של שצפויים לתפוס תאוצה חזקה בשנה הקרובה: טכנולוגיה לבישה זה הדבר הלוהט הבא, אחר כך אימוני משקל-גוף, ולבסוף HIIT.

כבר היכרנו טכנולוגיה לבישה שמודד מרחק קצב לב, כמו השעונים החכמים של מוגים כמו גרמין ופיטביט. השנה נראה אותם לוקחים את הפטנטים צעד קדימה, ובעזרת שעון חכם תוכלו בכל רגע לדעת איפה אתם במסלול בעזרת חיבור לג'י.פי.אס, לקבל תזכורות איזה רגילים לבצע, ועוד.

הטרנד החם בשיטות האימון הוא אימון ללא עזרת מכשירים, אלא כזה הנשען (תרתי משמע) על משקל גופו של המתאמן בלבד. קל ללמוד תרגילי משקל-גוף, הם מתאימים לכל רמת כושר, ואפשר לבצע אותם בכל מקום ובכל רגע. לתרגילי כפיפות הבטן ושכיבות השמיכה הכל כך מוכרות לנו כבר, מתווספים כפיפות (סקוואטים), פלאנק (קרש), ולאנג'ים.

ומהו HIIT? זה ראשי תיבות של high-intensity interval training workout, בהם אתה המתאמם במשך 20-30 דקות חוזר על סדרה קצרה מאוד של תרגילים בעוצמה מלאה במשך 45 שניות, שלאחריהם מנוחה של 15 שניות, ושוב. שריפת הקלוריות באימון כזה מרקיעה שחקים, והמטבוליזם עף גבוה. בקיצור, אש.

שנה נפלאה לכולם,
ותודה על כל הפידבקים והאימונים הנפלאים,
ריקי שחם

 

האדם מול החיה

האדם מול החיה
5 (100%) 1 vote

הצ'יטה הכי מהירה בריצה, יותר מסוס, או בת יענה, אבל האדם יכול להאפיל על כל ממלכת החי בריצה למרחקים. ככה טען לפני ארבעים שנה בעל פאב קטן בכפר ששמו חלנרטד וולז, בוויילז. שמעו אותו החבר'ה, והחליטו לשים על זה כסף. וככה נברא לו ענף ספורטיבי חדש: תחרות ריצה למרחקים בין סוסים ואנשים – רק שאנשים יש שם משני הסוגים, אלה שרוכבים על סוסים, ואלה שרצים.

פעם בשנה כולם מתכנסים בקו הזינוק בכפר הקטן הזה. עם ירית הפתיחה, האנשים מקבלים פור של רבע שעה כדי שלא ירמסו על ידי הסוסים הענקיים. ואז, פרסות לצד נעלי ספורט, כולם נפגשים במסלול התחרות, 35 קילומטרים של ריצה טהורה בנוף הפרוע של וויילז.

המרוץ מתחיל בטיפוס ארוך ואיטי באדמה בוצית במיוחד, וממשיך בחציית נחלים ושדות. במחצית הדרך וטרינרים בודקים את הסוסים, כדי לוודא שהם יכולים להמשיך במרוץ. ובגדול, כדי לשמור על הכל חוקי, מקזזים את הזמנים בסוף, כולל את רבע השעה של ההתחלה, כדי להכריז מיהו המנצח. מסתבר, שלמרות היומרות, הסוסים בדרך כלל מצליחים להשיג את האדם גם בריצה למרחקים.

דרך אגב, התחרות נושאת פרסים. הזוכה הראשון שרץ ללא סוס זכה בשנת 2004 ב-25 אלף לירות סטרלינג, אך כל שנה קופת המרוץ תפוחת בעוד אלף לירות סטרלינג, תמריץ לשנה הבאה. והסוסים שזוכים? הם מקבלים שובעיים מנוחה לצד הכבשים במרעה, וגישה ישירה לערוגה דשנה של תלתנים. מזל לשנה הבאה.

מיוטיוב.

ריקישחם, ריקי-שחם, riki-shaham

Bossaball – הספורט האוליטמטיבי לסוף הקיץ

Bossaball – הספורט האוליטמטיבי לסוף הקיץ
5 (100%) 1 vote

תארו לעצמכם:

  • חוף ים – יש!
  • טרמפולינות – יש!
  • כדור ורשת – יש! יש!

ועכשיו, ארגנו את הכל ביחד, וערבבו פנימה לתוך הסיפור גם חוקי כדורגל, כדור-רשת, ותרגילי אקרובטיקה תוך כדי קפיצה על מגרש מנופח אויר עם טרמפולינות… מה קבלתם? את המשחק הספורטיבי האולטימטיבי של הקיץ האחרון: Bossaball.

תראו את הקליפ הבא, שמסביר הכל:

מיוטיוב.

טוב שהסתיו בארץ עדיין שמשי, ואפשר להנות עוד מחוף הים. מהרו וספרו לחבריכם.

קופצים על טרמפולינות ומשם לים,
תהנו, שלכם, ריקי שחם

 

צילום תת-מימי כספורט תחרותי

צילום תת-מימי כספורט תחרותי
5 (100%) 1 vote

מסתבר שהסתיו עו דמתעכב, והימים חמים פה מאוד. ולכן אמשיך עוד על אתגבי ספורט מעניינים הכרוכים במים. היום נדבר על צילום תת-מימי שנחשב ספורט תחרותי. בספורט זה קבוצות של מתחרים תוללים עם מצלמות תת-מימיות באוקיינוס, וזאת במסגרת של שני ימים רצופים ובפיקוח הקונפדרציה העולמית לפעילות תת-ימית. שמו של הספורט Photo Sub.

תחילתו של הספורט בשנות השמונים, כארוע צילום תת-ימי בינלאומי, והדגש הכי חשוב בו הוא השמירה על סביבת החיים התת-ימית. אם מישהו נוגע באחד מהיצורים שחיים בים, הם נפסלים לחלוטין ומיד. עם זאת הציוד הנדרש לספורט מכביד במיוחד, עם כל הנדרש לצלילה, ובנוסף ציוד הצילום, כמו גם ציוד ספציפי לספורט כמו מערכת לסימון שטח ועוד.

לבסוף, התוצר הסופי של ימי הצלילה – התמונות, מוגשות לפאנל של שופטים המונה שבעב אנשים, אשר מעריכים את התמונות לפי חמש קטגוריות.

שלכםן, ריקי שחם

ריקישחם, ריקי-שחם, ריקיץשחם, rikishaham, riki-shaham

ריקישחם, ריקי-שחם, ריקי.שחם, rikishaham, riki-shaham, riki.shaham

ריקישחם, ריקי-שחם, riki-shaham, rikishaham