מוטיביצה

סט נוסף בסדרת היוגה על גווניה השונים, והפעם – יוגה לפנים. יוגה ידועה כשיטה מובנית ובריאה להגמשת הגוף על כל חלקיו, ומסתבר גם כי היא […]

באחד הפעמים שהתאמנתי עם מטופלת בחוץ, היא בחרה חורשה קטנה של עצי זית בקצה המושב. פרסנו מזרון עבה שהבאתי במיוחד מפני אלפי החרצנים הקשים שכיסו […]

העוצמה של יום אוך רווי אימונים נחלשת מתחת לכוכבים. חברה טובה שלי נוהגת להירדם בחוץ, שכובה על מדשאה לא גדולה, בלילה. קרה לפעמים שהיא התעוררה, […]

4.5 / 5 ( 2 votes ) נו, לתקופה מסוימת הייתם ממש בכושר. תקתקם שגרת אימונים, התמדתם בחדר כושר והתמתחתם בשיעורי פילאטס, שחיתם בברכה ואחר […]

5 / 5 ( 2 votes ) אחד מהמתאמנים שלי, איש יקר שאני מלווה כבר שנה, שלח בהפתעה היום את הקליפ הזה. התחלנו להתאמן יחד לאחר […]