#ריקי שחם כושר ואושר #ריקישחםכושר ואושר #shahamriki # shaham-riki #rikishaham #riki-shaham #ריקישחם #ריקי-שחם #שחםריקי #שחם-ריקי,

יוגה לפנים

1 באוגוסט 2020 ריקי שחם מאמנת כושר 17

סט נוסף בסדרת היוגה על גווניה השונים, והפעם – יוגה לפנים. יוגה ידועה כשיטה מובנית ובריאה להגמשת הגוף על כל חלקיו, ומסתבר גם כי היא […]

#ריקי שחם כושר ואושר #ריקישחםכושר ואושר #shahamriki # shaham-riki #rikishaham #riki-shaham #ריקישחם #ריקי-שחם #שחםריקי #שחם-ריקי,

להעז

היי כולם, אז עברו להם כמה חודשים של אימונים שקטים ואישיים, תמיד עם מסכה, למרות שלא חובה אם שומרים מרחק זה מזה בפרק או בגינה. […]

#ריקי שחם כושר ואושר #ריקישחםכושר ואושר #shahamriki # shaham-riki #rikishaham #riki-shaham #ריקישחם #ריקי-שחם #שחםריקי #שחם-ריקי,

כ-לב

26 באפריל 2020 ריקי שחם מאמנת כושר 4

והיום, שיר קצר ממשורר אוהב טבע ואדם, שכל כתביו הרבים נסובים סביב הקשר שלנו עם המקום והסביבה, בפרט עם הקהילה, אשר בה הוא מכליל לא […]

ריקי שחם ריקישחם ריקי-שחם rikishaham riki-shaham

אדם וחיה

נפתח השבוע בסדרה שתשרטט מחדש את הקשר ההדוק בין אדם וטבע. נסקור ענפי ספורט שבהם החיות הכרחיות ונמצאות במוקד הספורט, כמו גם פעילויות ספורט שבהגדרתן […]

ריקישחם, ריקי-שחם, ריקי.שחם, ריקי שחם, rikishaham, riki-shaham

משחקי הרה

נשים ביוון העתיקה עסקו גם כן בספורט, ומתוך כבוד עמוק לאלה הרה, התקיימו כל ארבע שנים משחקים אולימפיים לכבודה בהשתתפות נשים בלבד. התחרויות התקיימו סביב […]