מטרות

סט נוסף בסדרת היוגה על גווניה השונים, והפעם – יוגה לפנים. יוגה ידועה כשיטה מובנית ובריאה להגמשת הגוף על כל חלקיו, ומסתבר גם כי היא […]

באחד הפעמים שהתאמנתי עם מטופלת בחוץ, היא בחרה חורשה קטנה של עצי זית בקצה המושב. פרסנו מזרון עבה שהבאתי במיוחד מפני אלפי החרצנים הקשים שכיסו […]

העוצמה של יום אוך רווי אימונים נחלשת מתחת לכוכבים. חברה טובה שלי נוהגת להירדם בחוץ, שכובה על מדשאה לא גדולה, בלילה. קרה לפעמים שהיא התעוררה, […]

היי כולם, רצתי בפארק היום עד האגם, עם מסכה ועם כפפות ועם שני מטר זה מזה, ואני מזמינה אתכם כולם לצאת לשבילים ולשמש ולפגוש בעולם […]

והיום, שיר קצר ממשורר אוהב טבע ואדם, שכל כתביו הרבים נסובים סביב הקשר שלנו עם המקום והסביבה, בפרט עם הקהילה, אשר בה הוא מכליל לא […]

4 / 5 ( 3 votes ) הם אתם משקיעים זמן בחדר כושר ולא רואים תוצאות? אתם לא לבד. יש אנשים רבים עם דרייב אדיר […]

5 / 5 ( 2 votes ) "בפוסט הקודם שלי, דיי ירדתי על המשקל : ) הסברתי למה לא כדאי לסמוך על המשקל כדי לוודא […]