פברואר 2017 - כושר ואושר עם ריקי שחם

4.5 / 5 ( 2 votes ) Let's twist again… like we did last summer… ואכן זהו תרגיל הבטן הבא, שעובד מעולה על כל אזור […]

4.5 / 5 ( 2 votes ) ספרו לי בדיחת קרש: סופרמן הלך והלך והלך והלך והלך והלך…. איזה טיפש, היה יכול לעוף! ויום למחרת […]

5 / 5 ( 1 vote ) תוכלו לעשות את תרגיל הבטן הזה כחלק מהחימום שלכם, הוא מאריך את הגוף וייתן לכם תחושה שאתם פי […]

כושר ואושר עם ריקי שחם