משחקי ההיילנדרים – המשחקים הרשמיים של הגאלים בסקוטלנד

משחקי ההיילנדרים – המשחקים הרשמיים של הגאלים בסקוטלנד
דרגו את הכתבה!

הסקוטים, אנשי ה-highlands, אוהבים במיוחד ענפי ספורט שמעורב בהם משקל רב. הם אוהבים להתחרות במשחקים בהם יש להטיל, להדוף, להאבק, למשוך, להכות, ולבצע כל פעולה אחרת שמראה את התמודדותו של האדם מול חפץ שמשקלו וצורתו גדולים בכמה כפולות ממנו.

למשל הטלת קורת עץ שאורכה למעלה משני מטרים, ומשקלה … רב. יש ספורט רשמי בסקוטלנד הנקרא הטלת קורת עץ. הנה מיוטיוב:

זריקת קורה / עמוד, או Caber Tossing, הוא ענף ספורט מקצועי ומסורתי בסקוטלנד, אשר בו המשחקנים מתחרים זה בזה בזריקת קורת עץ הנקראת בשפה הגאלית caber. המנצח אינו זה הזורק את הקןרה למרחק הגדול ביותר, אלא זה שמצליח להטיל את הקורה בצורה כזאת שתתהפך במאונך באויר ותנחת ותיפול על האדמה במצב של "שעה 12" לעומת הזורק.

למי שרוצה ללמוד איך עושים זאת, הנה סרטון הדרכה.
עקבו, ואולי תמצאו את עצמכם משתלבים בתחרויות השנתיות הבאים כמיטב המסורת ההילנדרית בסקוטלנד.
שלכם,
ריקי שחם

הרלינג, הכי מהיר על הדשא

הרלינג, הכי מהיר על הדשא
דרגו את הכתבה!

משחק ההרלינג (Hurling) כבר רץ (תרתי משמע) למעלה משלושת אלפים שנה. ענף הספורט הקבוצתי הזה הומצא על ידי שבטים גאלים עתיקים, והוא משוחק עד היום בסקוטלנד ובאירלנד. כיום ניתן לאמר עליו שהוא שילוב של כדורגל, הוקי, לאקרוס, ורוגבי, בין היתר. המשחק הזה פופלארי מאוד עד היום, עם אליפויות שנערכות כל שנה וסוחפות אל המגרש כמאה אלף צופים נלהבים.

מעבר להיותו המשחק הכי מהיר על פני מגרשי הדשא, זהו אחד המשחקים עם ההיסטוריה הכי עתיקה.

ריקישחם, ריקי-שחם,ריקי.שחם, rikishaham, riki-shaham
מתוך הספר: Ball Games of the Ancient Celts

שם המשחק לקוח מה"הרלי" (hurley) אותו מחבט עץ שכל שחקן מחזיק, ומטרת כל קבוצה לחבוט עימו בכדור קטן שנקרא סליוטאר (sliotar) כדי להפקיע גול בשער של הקבוצה היריבה. השוער של הקבוצה היריבה אוחז בהרלי שקצהו המעוקל גדול פי שניים מהמחבט הסטנדרטי של המשחק, אך אם אינו מצליח לחסום גול שנכנס מתחת לקורות השער, הקבוצה היריבה זוכה בשלוש נקדות, ואם הכדור עף מעל קורות השער הקבוצה היריבה זוכה בנקודה בלבד. את הכדור מותר לתפוס ביד, אך אם רוצים לרוץ עימו יותר מארבעה צעדים צריךלעשות זאת כשהוא מיוצב על גבי המחבט.

המשחק מתרחש בקצב מסחרר, והכדור נזרק לגובה אדיר ועף במהירויות עצומות.

ריקישחם, ריקי-שחם, rikishaham, riki-shaham

ורסיה מעניינת של המשחק הזה היתה "זריקה" למרחקים של מנת ה-haggis המסורתית, שהחל כמסורת בו היו זורקים מקצה אדם קפוא את המעדן אל עבר הדייגים שישבו במרחק ודגו סביב חור בקרח.

rikishsham, riki.shaham, ריקישחם, ריקי.שחם
המעדן המסורתי הגאלי haggis, (איברים קצוצים של כבש מעורבים עם בצל, קמח שיבולת שועל, שומן-כליות, תבלינים, מלח וציר. את התערובת דוחסים לקיבה ומבשלים כשלוש שעות)

הנה קליפ קצר למשחק המטורף הזה, מהיר, זריז, מעיף

מיוטיוב.

שלכם, ריקי שחם

כשהמוח והגוף נפגשים: שחמט או נוקאאוט!

כשהמוח והגוף נפגשים: שחמט או נוקאאוט!
דרגו את הכתבה!

דמיינו לעצמכם – סבב אגרוף חסר מעצורים, האגרופים נשלחים, הגוף חומק, חוטף, חומק שוב, שולח סנוקרת…. ואז, באותה זירה ממש – מוצב שולחן, ואתה יושב לסבב של 4 דקות צפופות ומתוחות של משחק שחמט.

כן זהו הספורט החדש שסוחף את סצנת הספורט האלטרנטיבי של אירופה – אגרוף שחמט! סה"כ שישה סבבים של משחק שחמט, וחמישה של אגרוף, המתחרים יכולים לנצח באחד מהשניים או בשניהם – מט או נוקאאוט.

rikishaham, riki-shaham, ריקישחם, ריקי-שחם, ריקי.שחם

"שחמט הוא משחק האוליטימטיבי למוח, ואגרוף הוא הספורט האוליטימטיבי לגוף, זה מיוחד שאפשר לשלב את שניהם יחד!"

המתחרים מספרים שנדרש ריכוז מאוד גבוה במהלך כל התחרות, כי אם תחלש בדבר אחד, לא בטוח שתוכל לחפות על זה באחר. צריך להיות טובים בשניהם – גוף ומוח. זה הומצא על ידי vאמן Iepe Rubingh בשנת 2003, בהשראה של חוברות קומיקס.

אחד מאלופי התחרות, שהינו בעלים של חנות משחק השח, הוא אומר: "הספורט ההיברידי הזה הוא נקמתם של כל היורמים."

שלכם במוח ובגוף,
ריקי שחם

https://www.youtube.com/watch?v=t7ZwMVLMezI
מיוטיוב

Bossaball – הספורט האוליטמטיבי לסוף הקיץ

Bossaball – הספורט האוליטמטיבי לסוף הקיץ
5 (100%) 1 vote

תארו לעצמכם:

  • חוף ים – יש!
  • טרמפולינות – יש!
  • כדור ורשת – יש! יש!

ועכשיו, ארגנו את הכל ביחד, וערבבו פנימה לתוך הסיפור גם חוקי כדורגל, כדור-רשת, ותרגילי אקרובטיקה תוך כדי קפיצה על מגרש מנופח אויר עם טרמפולינות… מה קבלתם? את המשחק הספורטיבי האולטימטיבי של הקיץ האחרון: Bossaball.

תראו את הקליפ הבא, שמסביר הכל:

מיוטיוב.

טוב שהסתיו בארץ עדיין שמשי, ואפשר להנות עוד מחוף הים. מהרו וספרו לחבריכם.

קופצים על טרמפולינות ומשם לים,
תהנו, שלכם, ריקי שחם

 

צילום תת-מימי כספורט תחרותי

צילום תת-מימי כספורט תחרותי
5 (100%) 1 vote

מסתבר שהסתיו עו דמתעכב, והימים חמים פה מאוד. ולכן אמשיך עוד על אתגבי ספורט מעניינים הכרוכים במים. היום נדבר על צילום תת-מימי שנחשב ספורט תחרותי. בספורט זה קבוצות של מתחרים תוללים עם מצלמות תת-מימיות באוקיינוס, וזאת במסגרת של שני ימים רצופים ובפיקוח הקונפדרציה העולמית לפעילות תת-ימית. שמו של הספורט Photo Sub.

תחילתו של הספורט בשנות השמונים, כארוע צילום תת-ימי בינלאומי, והדגש הכי חשוב בו הוא השמירה על סביבת החיים התת-ימית. אם מישהו נוגע באחד מהיצורים שחיים בים, הם נפסלים לחלוטין ומיד. עם זאת הציוד הנדרש לספורט מכביד במיוחד, עם כל הנדרש לצלילה, ובנוסף ציוד הצילום, כמו גם ציוד ספציפי לספורט כמו מערכת לסימון שטח ועוד.

לבסוף, התוצר הסופי של ימי הצלילה – התמונות, מוגשות לפאנל של שופטים המונה שבעב אנשים, אשר מעריכים את התמונות לפי חמש קטגוריות.

שלכםן, ריקי שחם

ריקישחם, ריקי-שחם, ריקיץשחם, rikishaham, riki-shaham

ריקישחם, ריקי-שחם, ריקי.שחם, rikishaham, riki-shaham, riki.shaham

ריקישחם, ריקי-שחם, riki-shaham, rikishaham

רוגבי מתחת למים

רוגבי מתחת למים
5 (100%) 1 vote

אמנם כבר שלהי הקיץ, נהיה סגרירי ומטפטף פה ושם, לכן אתן היום את האחרון בסדרת אתגרי הספורט המשוחקים מתחת למים. הרשימה עוד ארוכה, ולבטח אמשיך בקיץ הבא. תראו איזה תמונות מאלפות, של אחד מהענפים המובילים בתחום ה-New Generation Sport: רוגבי מתחת למים.

rikishaham, riki-shaham, riki.shaham, ריקיקשחם, ריקי-שחם, ריקי.שחם

rikishaham, riki-shaham, riki.shaha, ריקי-שחם, ריקישחם, ריקי.שחם

ריקישחם, ריקי-שחם, ריקי.שחם, rikishaham, riki-shaham, riki.shaham

בתמונה שבראש הפוסט רואים את הקבוצה הקולומביאנית, שבזכות הפייט שנתנה הוזמנה להתחרות באירופה. בתמונות בחסות Camilo Diaz, מהסדרה שלו שנקראת Flooded Field.

ריקישחם, ריקי.שחם, ריקי-שחם, rikishaham, riki-shaham, riki.shaham

למרות השם "רוגבי מתחת למים", המרמז על משחק הכודר הנודע, אין כאן הרבה במשותף עם רוגבי או כדורגל. המשחק הראשון נערך בגרמניה בשנות השישים, בבריכה באורך 8 מטרים, ורוחב 12 מטרים. משחקים את הספורט בשני חצאים בני 15 דקות, עם הפסקה של חמש דקות ביניהם. בכל אחת משתי הקבוצות המתחרות ישנם שישה שחקנים בכל רגע בתוך הבריכה (ועוד עד תשעה שחקנים בחוץ על הספסל, כך שסה"כ כל קבוצה מונה עד 15). טיימאואט אחד של שישים שניות מותר בכל מחצית.

מטרת המשחק היא לשגר כדור שאינו צף (slightly buoyant ball) אל תוך השער של הקבוצה המתחרה.

ריקישחם, ריקי-שחם, ריקי.שחם, rikishaham, riki-shaham, riki.shaham
budovitch.com/uwrugby/

תחרויות אנשי הציפורים

תחרויות אנשי הציפורים
5 (100%) 1 vote

בפוסטים הבאים אמשיך לספר על תחומי ספורט מיוחדים. למשל, היום נגלה את תחרויות אנשי הציפורים, שבונים לעצמם מיני כלי מעוף שונים ומשונים, מקשטים אותם עד גרוטסקיות אפילו, ואז נעמדים בקצה רמפה גבוהה, או על גשר או מזרח, ומזנקים בתקווה לעופף למרחקים. מי שצולח את המרחק הכי גדול, ואת הנחיתה הרכה ביותר, הוא הזוכה.

התחרויות האלה נקראת Birdman Competitions או Flugtag, ולרוב נערכים ב-Worthing, במערב Sussex, אנגליה, ותחרויות מקבילות נערכות בהמספירה הדרומית, במלבורן אוסטרליה.

ריקישחם, ריקי-שמן, ריקי שחם, riki-shaham, rikishaham

rikishsham, riki-shaham, ריקי שחם, ריקישחם, ריקי-שחם

הנה עמוד הפייסבוק של התחרויות,
תהנו,
שלכם, ריקי שחם

קליעה למטרה בשלושה מימדים

קליעה למטרה בשלושה מימדים
4 (80%) 2 votes

ספורט הקליעה למטרה מוכר לכולנו, אבל האם שמעתם פעם על קשתות בשלושה ממדים?
3D Archery הוא ספורט הקליעה למטרה באמצעות חץ וקשת, אל עבר מטרה שהמרחק שלה מהקשת אינו ידוע. כך, בנוסף לכישורים הדרושים לשם שליחת החץ בקשת, על המתחרה להיות גם בעל יכולת טובה בניחוש ואומדן מרחק המטרה ממנו.

צורת המטרות שבהן משתמשים ב-3D Archery היא בדרך כלל של חיות שונות, בגודל דומה לגודלן במציאות. כל מועדון בוחר לו חיה אחרת, וסביבה מסומנים טבעות קליעה שמזכים את הפוגע במספר נקודות משתנה. ככל שהעיגול קטן יותר, מספר הנקודות עולה. בדרך כלל ניתנות 12 נקודות לטבעת הקטנה ביותר, העיגול סביב הלב מזכה בחמש נקודות, בריאות שומנה נקודות, וביתר חלקי הגוף מקבלים חמש נקודות.

בתחרות הקליעה, ממקמים מטרות במרחקים משתנים, והמנצח הוא זה שצבר הכי הרבה נקודות בקליעה אל עבר כל החיות שבמקצה.

שלכם, ריקי שחם

למצוא שוב את האושר – בכושר

למצוא שוב את האושר – בכושר
4 (80%) 1 vote

נו, לתקופה מסוימת הייתם ממש בכושר. תקתקם שגרת אימונים, התמדתם בחדר כושר והתמתחתם בשיעורי פילאטס, שחיתם בברכה ואחר כך הלכתם בים, רכבתם על האופניים, רצתם בפארק בבוקר וגם בלילה, מה לא –  וואו כמה שהגוף היה פעיל, והראש – רגוע, רגוע. אבל אז, משהו קרה: החיים. דברים השתנו / התעכבתם בעבודה / נסעתם לחו"ל / נולדו הילדים / התמכרתם לסדרה חדשה / התחלתם לאכול יותר / תפסתם כיסא טוב בבר החדש. טוב, לא משנה מה היה. מה שמשנה הוא העכשיו, ויותר מכך: מה שיהיה.

לא משנה מה שם את הברקס בשגרת הכושר שלכם, וגם לא חשוב בכלל אם כרגע נראה לחלוטין בלתי אפשרי לחזור לאותו חוזק וגמישות בגוף. אביא השבוע כמה טיפים שכדאי לשנן ולחזור ולשנן ואז לשנן שוב עוד פעם, לצד סדרת תרגילים פשוטה וקלה, כדי להגיע לעתיד ההוא שמחכה שם בו אתם בכושר מלא, שוב.

 

 

4 מתוך 10 תרגילי הבטן הטובים ביותר

4 מתוך 10 תרגילי הבטן הטובים ביותר
דרגו את הכתבה!

תוכלו לעשות את תרגיל הבטן הזה כחלק מהחימום שלכם, הוא מאריך את הגוף וייתן לכם תחושה שאתם פי שלוש גבוהים יותר, פי ארבע יציבים יותר, ופי חמש מאוזנים יותר.

אלכסון יד רגל

  • רדו על ארבע, יישרו את הברכיים תחת המותניים, ואת פרק כף היד מתחת לכתפיים.
  • הניפו את זרוע שמאל לגובה הכתף, ואת רגל שמאל לגובה המותן.
  • החזיקו לספירה של שתיים, תוך כדי שאתם מותחים קדימה עם האצבעות, ואחורה עם העקב.
  • בצעו את התרגיל הזה בצד השני.
  • חזרו על התרגיל 15-20 פעמים לכל צד.

אתגר

  • נסו לקרב בין מרפק לברך, תוך כדי שאתם מושכים פנימה את הזרוע ואת הרגל.

 

יוטיוב, Faith & Fitness