כושר

נשים ביוון העתיקה עסקו גם כן בספורט, ומתוך כבוד עמוק לאלה הרה, התקיימו כל ארבע שנים משחקים אולימפיים לכבודה בהשתתפות נשים בלבד. התחרויות התקיימו סביב […]

5 / 5 ( 1 vote ) תרגילי אקרובטיקה מפתיעים ורגליים זריזות, זה כל מה שצריך לספורט שנקרא Sepak Takraw, משחק נפוץ במלזיה כבר מאות […]

5 / 5 ( 2 votes ) שנה חדשה מסמלת הזדמנות חדשה לאתחל מחדש את הגוף, להיפרד משגרת חיים ללא כושר, ולהכניס ליום יום כמה […]

5 / 5 ( 2 votes ) כדי שתוכלו להתמיד בשמירה על הכושר והבריאות, ריקי שחם מאמנת כושר אישי צירפה כאן מגוון תכניות רב. כך, […]

5 / 5 ( 2 votes ) הדבר הטוב ביותר היא אימוני כושר זמינים, בכל שעה, ובכל מקום, ולכן ריקי שחם מדריכת כושר מביאה לכם […]

5 / 5 ( 2 votes ) "בפוסט הקודם שלי, דיי ירדתי על המשקל : ) הסברתי למה לא כדאי לסמוך על המשקל כדי לוודא […]