
כושר


עם הרבה עלים, ובכלל בלי ידיים – Sepak Takraw
5 / 5 ( 1 vote ) תרגילי אקרובטיקה מפתיעים ורגליים זריזות, זה כל מה שצריך לספורט שנקרא Sepak Takraw, משחק נפוץ במלזיה כבר מאות […]

אז מה יהיה לנו השנה….
5 / 5 ( 2 votes ) שנה חדשה מסמלת הזדמנות חדשה לאתחל מחדש את הגוף, להיפרד משגרת חיים ללא כושר, ולהכניס ליום יום כמה […]

איי לאב כושר ואושר
5 / 5 ( 2 votes ) היום, ריקי שחם כושר ואושר, תספר על עמוד הפייסבוק החדש…

מתמידים בכושר
5 / 5 ( 2 votes ) כדי שתוכלו להתמיד בשמירה על הכושר והבריאות, ריקי שחם מאמנת כושר אישי צירפה כאן מגוון תכניות רב. כך, […]

חדר כושר אונליין
5 / 5 ( 2 votes ) הדבר הטוב ביותר היא אימוני כושר זמינים, בכל שעה, ובכל מקום, ולכן ריקי שחם מדריכת כושר מביאה לכם […]

מדידה במקום שקילה
5 / 5 ( 2 votes ) "בפוסט הקודם שלי, דיי ירדתי על המשקל : ) הסברתי למה לא כדאי לסמוך על המשקל כדי לוודא […]