פלנטת החיות
הי מתעמלות ומתעמלים, מאוד רציתי היום להתחבר אל העולם. כולנו ספונים בבתים, אין יוצא, ואין הרבה תנועה. אך מה עושות חיות הבר בזמן הזה שתנועת […]
כושר ואושר
Go! Go! Go!
מתאמנים יקרים שלי, הסגר מחייב אותנו עוד יותר לשמור על עירנות וכושר, ולא להרפות – אלא להפך. קחו 15 דקות כל יום ובצעו את חמש […]
חזקים בבידוד
הי לכולם, חושבת עליכם בתקופה הזאת בה כולנו בבתים, מסוגרים, עם פחות יכולת לצאת ולהתאמן. אבל עכשיו יותר מתמיד ממש חשובה התנועה, בגוף ובנשמה. המצב […]
הריג'סוצאיאלייק, או במילים אחרות, harrijasotzaileak
בעולם שאוהב להזיע רק במיזוג של ה-gym, ול"עבוד" על הגוף כשהמוח מנותק ממנו לחלוטין על ידי בהייה בטלוויזיה שמותקנת בנוחות מעל למכשירי הכושר, אני חושבת […]
עולימפיאדת (לא טעות כתיב) קוטסווד
5 / 5 ( 1 vote ) את התחרות הספורטיבית הזאת החל בריסטר בשנת 1612, ומאז הם מתקיימים באדיקות כל שנה ב-Dover's Hill, Chipping Campden, […]
ליישר את ההדורים, ולהוציא אדים
5 / 5 ( 1 vote ) הכל התחיל כביקורת על המסודרים שבינינו. בשנת 1980 בפארק לאומי נידח בבריטניה, קבוצת טיילים התעוררה להמשיך עוד יום […]
אז מה יהיה לנו השנה….
5 / 5 ( 2 votes ) שנה חדשה מסמלת הזדמנות חדשה לאתחל מחדש את הגוף, להיפרד משגרת חיים ללא כושר, ולהכניס ליום יום כמה […]
האדם מול החיה
5 / 5 ( 2 votes ) הצ'יטה הכי מהירה בריצה, יותר מסוס, או בת יענה, אבל האדם יכול להאפיל על כל ממלכת החי בריצה […]
No pain, no gain
5 / 5 ( 2 votes ) אחד מהמתאמנים שלי, איש יקר שאני מלווה כבר שנה, שלח בהפתעה היום את הקליפ הזה. התחלנו להתאמן יחד לאחר […]