ריקישחם, ריקי שחם, מדרכית כושר, ריקי שחם כושר ואושר

Go! Go! Go!

22 באוקטובר 2020 ריקי שחם מדריכת כושר 39

מתאמנים יקרים שלי, הסגר מחייב אותנו עוד יותר לשמור על עירנות וכושר, ולא להרפות – אלא להפך. קחו 15 דקות כל יום ובצעו את חמש […]