כושר ואושר עם ריקי שחם

מאמנת כושר אישי

  • עמוד הבית
  • אודות
  • תוכניות כושר
    • מוטיבציה
    • מידע כללי וטיפים
    • אימונים ותרגילים
  • כושר בסרטים

מוטיבציה

rikishaham, riki-shaham. ריקי שחם, ריקי-שחם, ריקי.שחם

שש חוקי הברזל להצלחה – של שוורצנגר : )

5 באוגוסט 2017 ריקי שחם מדריכת כושר 3

הנה עוד קצת משוורצנגר, ושש הטיפים שלו להצלחה. האמן בעצמך שבור איזה חוק או שניים אל תחשוש מכישלון תתעלם מכל אלה שאומרים "אי אפשר" תעבוד […]

ריקישחם, ריקי-שחם, ריקי.שחם, riki-shaham, riki.shaham

טיפים לכושר

30 ביולי 2017 ריקי שחם מדריכת כושר 0

4 / 5 ( 3 votes ) הם אתם משקיעים זמן בחדר כושר ולא רואים תוצאות? אתם לא לבד. יש אנשים רבים עם דרייב אדיר […]

ריקישחם, שחםריקי, ריקי-שחם, שחם-ריקי, rikishaham, riki-shaham, shahamri

למצוא שוב את האושר – בכושר

21 במאי 2017 ריקי שחם מדריכת כושר 1

4.5 / 5 ( 2 votes ) נו, לתקופה מסוימת הייתם ממש בכושר. תקתקם שגרת אימונים, התמדתם בחדר כושר והתמתחתם בשיעורי פילאטס, שחיתם בברכה ואחר […]

#ריקי-שחם #ריקישמם #rikishaham # Riki-shaham

No pain, no gain

24 בינואר 2017 ריקי שחם מדריכת כושר 0

5 / 5 ( 2 votes ) אחד מהמתאמנים שלי, איש יקר שאני מלווה כבר שנה, שלח בהפתעה היום את הקליפ הזה. התחלנו להתאמן יחד לאחר […]

#shahamriki # shaham-riki #rikishaham #riki-shaham #ריקישחם #ריקי-שחם #שחםריקי #שחם-ריקי

מתמידים בכושר

11 בינואר 2017 ריקי שחם מדריכת כושר 0

5 / 5 ( 2 votes ) כדי שתוכלו להתמיד בשמירה על הכושר והבריאות, ריקי שחם מאמנת כושר אישי צירפה כאן מגוון תכניות רב. כך, […]

#shahamriki # shaham-riki #rikishaham #riki-shaham #ריקישחם #ריקי-שחם #שחםריקי #שחם-ריקי

חדר כושר אונליין

11 בינואר 2017 ריקי שחם מדריכת כושר 0

5 / 5 ( 2 votes ) הדבר הטוב ביותר היא אימוני כושר זמינים, בכל שעה, ובכל מקום, ולכן ריקי שחם מדריכת כושר מביאה לכם […]

#ריקי שחם,riki shaham#, #rikishaham, #ריקישחם, #שחם ריקי

מדריך כושר אישי – למה זה טוב?

16 בדצמבר 2016 ריקי שחם מדריכת כושר 0

5 / 5 ( 2 votes ) "לפני שנים שמתי לי למטרה לעזור לכמה שיותר אנשים לשמור טוב יותר על איכויות הגוף, כדי למצות את […]

#ריקישחם, # ריק שחם, #שחם ריקי, #rikishaham, #riki shaham

מדידה במקום שקילה

16 בדצמבר 2016 ריקי שחם מדריכת כושר 1

5 / 5 ( 2 votes ) "בפוסט הקודם שלי, דיי ירדתי על המשקל : ) הסברתי למה לא כדאי לסמוך על המשקל כדי לוודא […]

#ריקי שחם, #שחם ריקי, #ריקישחם, #ריקי-שחם

אין בכלל משקל למשקל

16 בדצמבר 2016 ריקי שחם מדריכת כושר 0

5 / 5 ( 2 votes ) "מוכר לכם: ""אני רוצה לרדת 10 קילו…"" או ""לא מצליחה להוריד את הקילו האחרון המעצבן הזה… חברים ולקוחות […]

ניווט

« 1 2

אודות

ריקי שחם היא מדריכת כושר צעירה ונמרצת שאוהבת לעזור לאנשים לחיות את החיים הפעילים ועוזרת לאנשים רבים לעבור לאורח חיים בריא וספורטיבי.

פוסטים אחרונים

  • פלנטת החיות
  • Go! Go! Go!
  • חזקים בבידוד
  • Facelift יוגה
  • מצח בלי מתח

קטגוריות

  • אימונים ותרגילים
  • מוטיבציה
  • מידע כללי וטיפים

מפת אתר

Copyright © 2021 | WordPress Theme by MH Themes