חודש: ספטמבר 2020

Facelift יוגה

28 בספטמבר 2020 ריקי שחם מדריכת כושר 14

היי כולם, אחרון הפוסט בסדרת ״יוגה לפנים״, היום נראה תרגילים פשוטים שנחשבים מעולים להרמת תווי הפנים מעלה, ובעיקר מתיחת הצוואר ופתיחת בית החזה אשר גם […]