כושר ואושר עם ריקי שחם

מאמנת כושר אישי

  • עמוד הבית
  • אודות
  • תוכניות כושר
    • מוטיבציה
    • מידע כללי וטיפים
    • אימונים ותרגילים
  • כושר בסרטים

חודש: ינואר 2019

ריקישחם, ריקי-שחם, ריקי.שחם, rikishaham, riki-shaham

משוך בחבל!

26 בינואר 2019 ריקי שחם מדריכת כושר 1

5 / 5 ( 1 vote ) שתי קבוצות של אנשים חסונים עומדים בטור, זה מול זה. למשמע המשרוקית, בבת אחת עוצמת שרירים אדירה חוברת […]

ריקישחם, ריקי-שחם, ריקי.שחם, rikishaham, riki-shaham

הרלינג, הכי מהיר על הדשא

19 בינואר 2019 ריקי שחם מדריכת כושר 0

5 / 5 ( 1 vote ) משחק ההרלינג (Hurling) כבר רץ (תרתי משמע) למעלה משלושת אלפים שנה. ענף הספורט הקבוצתי הזה הומצא על ידי […]

ריקישחם, ריקי-שחם, ריקי.שחם, rikishaham, riki-shaham, riki.shaham

כשהמוח והגוף נפגשים: שחמט או נוקאאוט!

6 בינואר 2019 ריקי שחם מדריכת כושר 0

5 / 5 ( 1 vote ) דמיינו לעצמכם – סבב אגרוף חסר מעצורים, האגרופים נשלחים, הגוף חומק, חוטף, חומק שוב, שולח סנוקרת…. ואז, באותה […]

אודות

ריקי שחם היא מדריכת כושר צעירה ונמרצת שאוהבת לעזור לאנשים לחיות את החיים הפעילים ועוזרת לאנשים רבים לעבור לאורח חיים בריא וספורטיבי.

פוסטים אחרונים

  • פלנטת החיות
  • Go! Go! Go!
  • חזקים בבידוד
  • Facelift יוגה
  • מצח בלי מתח

קטגוריות

  • אימונים ותרגילים
  • מוטיבציה
  • מידע כללי וטיפים

מפת אתר

Copyright © 2023 | WordPress Theme by MH Themes