בעמוד זה של ריקי שחם מאמנת כושר אישי, תוכלו לצפות בסרטונים ולהתאמן בכול סביבה שנוחה לכם. זה מצוין לכל מי שעסוק במיוחד, ומחליף את חדר הכושר בצורה משולמת.
לכו על זה. בכל שעה, בכל מקום, פשוט כנסו, בחרו קליפ אחד, והתחילו להתאמן. הרשימה כוללת המלצות חמות ממני של סרטונים מקצועיים מרחבי העולם.
קדימה, מתחילים!